BERITA - antmanganji.wordpress.com -
Tipe tubuh umumnya terbagi menjadi tiga, endomorphs (lemak menumpuk di bagian atas seperti bentuk apel, atau menumpuk di bagian bawah seperti bentuk pir), ectomorphs (kurus dan rata, seperti tanpa lemak dan otot), serta mesomorphs (atletis dengan massa otot tinggi dan sedikit lemak). Nah, latihan yang diperlukan ketiga jenis tubuh ini tentu berlainan.